Minum Kopi 2 Gelas Sehari Bantu Atasi Depresi
Untuk mengatasinya, para ilmuwan di Universitas Harvard mengatakan bisa dengan mengkonsumsi kopi, dua gelas per harinya.
Meminum kopi setiap hari bisa memperkecil kemungkinan seseorang mengalami depresi," kata Dr Alan Leviton, salah satu peneliti di Harvard.
Para peneliti percaya bahwa kopi memiliki efek positif untuk kesehatan mental, dengan memblokir reseptor di otak yang berkaitan dengan bahan kimia yang menyebabkan kelelahan dan suasana hati yang tertekan. "Efek positif ini terkait dengan sifat anti-inflamasi, anti-oksidan, dan mikrobiome yang juga bisa mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis tertentu," jelasnya.
sumber : dokter_bilang
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment