Benarkah Berenang Bisa Menambah Tinggi Badan?
Tak sedikit yang percaya berenang sebagai salah satu cara menambah tinggi badan anak. Namun, belum ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung hal tersebut.
Di dalam air, tubuh hanya mendapatkan sedikit sekali beban akibat lingkungan hipogravitasi. Dalam keadaan ini, tulang cuma mendapatkan lebih sedikit stimulasi pertumbuhan dibandingkan berjalan kaki atau melompat.
Berangkat dari konsep tersebut, dapat diketahui bahwa berenang tidak efektif untuk menambah tinggi badan anak.
Di dalam air, tubuh hanya mendapatkan sedikit sekali beban akibat lingkungan hipogravitasi. Dalam keadaan ini, tulang cuma mendapatkan lebih sedikit stimulasi pertumbuhan dibandingkan berjalan kaki atau melompat.
Berangkat dari konsep tersebut, dapat diketahui bahwa berenang tidak efektif untuk menambah tinggi badan anak.
Ini sudah dibuktikan dalam beberapa studi yang menyimpulkan bahwa perenang cenderung punya kepadatan tulang yang lebih rendah dibandingkan pelari serta pemain voli dan basket.
Walaupun demikian, berenang adalah salah satu olahraga yang baik dan menyenangkan untuk anak-anak. Manfaat berenang dapat membuat si Kecil rileks sekaligus memperbaiki mood.
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment